ช่วงนี้ กำลัง มี การ ระบาด อย่างรวดเร็ว ของ ไข้หวัดใหญ่2009 หลายๆหน่วยงาน และประชาชน ทั่วไป เริ่มให้ความสำคัญกับการใช้ หน้ากากอนามัย  กันมากขึ้น  

โดยปกติ  หน้ากากนั้น จะ มีสองด้านคือที่เป็นสีขาว   และสีเขียว ดังนี้

หลายคนสงสัยว่าจะเอาด้านในออกดี ระหว่างขาวกับเขียว คำตอบ คือ เอาด้านสีเขียวออก ไว้ข้างนอก

เพราะสีขาวมีชั้นที่หงายขึ้นไว้รองรับสิ่งคัดหลั่งจากตัวเราไม่ใหลไปปาก

สีเขียวจะคว่ำลงและด้านนอกจะช่วยกรองฝุ่นเข้ามาและไม่ได้หงายรับเชื้อ

ข้อควรปฏิบัติเมื่อใช้หน้ากากอนามัยค่ะ

1  ให้เอาด้านสีเขียวอยู่ด้านนอก สีขาวอยู่ด้านใน
2. เอาด้านที่มีโลหะเส้นเล็ก ยาวๆ ที่สอดอยู่ข้างในไว้ด้านบน  พับกึ่งกลางความยาวของเส้นลวกเบาๆ
3  ครอบในคลุมตั้งแต่ดั้งจมูกลงมาจนปิดปาก ให้กลางเส้นลวด อยู่แนวสันจมูก
4. สำหรับผู้ป่วยต้องเปลี่ยนทุกวัน คนที่ไม่ป่วย แต่ใส่ป้องกัน สามารถใช้ซ้ำได้ 3-4 วัน
5. ระหว่างวันหากต้องถอดออก เช่น เวลาทานอาหาร หรือเมื่อต้องการเก็บไว้ใช้ในวันรุ่งขึ้น ควรพับเอาด้านสีขาวไว้ด้านใน แล้วเก็บใช่ถุงหรือภาชนะสะอาดที่ปิดมิดชิด

*สำหรับการ Screen Flu ไม่จำเป็นต้องทำให้กับผู้ป่วย "ทุกราย" นะคะ เพราะฉะนั้นไม่ต้องบังคับแพทย์ให้ตรวจค่ะ
เพราะอย่างไรก็ "ต้องรักษา" อยู่ดี ส่วนการรักษาหวัด2009 อยากให้ย้ำว่า มีข้อปฏิบัติตัวเหมือน "ไข้หวัดใหญ่"
ยกเว้นในกรณีที่ผู้ป่วยมีอาการหนัก ซึ่งแพทยจะพิจารณาเป็นรายบุคคลไป
และได้โปรด...
*อย่ามาตามหายา "ทามิฟลู" ที่ร้านยาค่ะ ไม่มี ไม่ขาย ให้ใช้ในความพิจารณาของแพทย์เท่านั้นค่ะ....

*ผู้ป่วยที่มีอาการไอ/จาม "ไม่ว่าคุณจะเป็นหวัดเล็ก หวัดใหญ่ หรือภูมิแพ้" ควรจะใส่หน้ากากอนามัย

คุณอาจจะบอกว่า "ผมไม่ได้เป็นไข้หวัด2009”
แต่คุณก็ควรจะใช้หน้ากากเพื่อลดการแพร่กระจายของเชื้อในสารคัดหลั่งจากอาการไอ/จาม
เพราะบางทีคุณอาจจะเป็นพาหะก็ได้ ใครจะรู้ล่ะ

สำหรับคนที่ไม่ป่วย เราใส่ mask เพื่อลดโอกาสการสัมผัสสารคัดหลั่งจากคนป่วย...

มีหลายคนชอบคิดว่า "ไม่เห็นมีใครใส่" เลยไม่ใส่ เพราะคิดว่าตัวเองก็ไมได้เป็นอะไร แต่ใครจะรู้ว่าเค้าไม่เป็นอะไรแล้วไม่มีเชื้อจริงๆรึเปล่า?

จุดประสงค์ไม่ใช่ให้ทุกคนใส่หน้ากากนะคะ...

แต่อยากเปลี่ยนค่านิยม ให้คนที่มีอาการหวัดช่วยกันใส่

กินร้อน-ช้อนกลาง-ล้างมือ

*นอกจากจะช่วยลดอัตราเสี่ยงในการติดเชื้อหวัดแล้ว
ยังป้องกันไวรัสตับอักเสบเอได้ด้วย เรื่องช้อนกลางคนไทยไม่ค่อยซีเรียสกัน

ถึงเวลาเอาจริงเอาจังเสียที ดื่มน้ำจากแก้วเดียวกันก็เช่นกันค่ะ...

อยากรณรงค์เรื่องการใส่หน้ากากอนามัยสำหรับผู้ที่เป็นหวัดว่าไม่ใช่เรื่องน่ารังเกียจแม้แ่ต่น้อย  มาปรับทัศนคติต่อเรื่องนี้กันเถอค่ะ